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  4. Perché non dormi bene? Le emozioni che distruggono il tuo sonno
Nel sonno non dormiamo e basta. Nel sonno il nostro sistema nervoso
si AGGIUSTA, ripara i danni, corregge le sinapsi, migliora i
circuiti neuronali. Ma distruggere questo sistema è terribilmente
facile. Per questo è importantissimo capire come funzioniamo e
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„Perché non dormi bene? Le emozioni che distruggono il tuo sonno“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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