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  3. Der Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer von hr3 Podcast
  4. Dr. Julia Fischer über den Durchblick im Gesundheits-Dschungel
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Seid nicht so hart mich euch selbst - das ist die Botschaft von
Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer. Im Sonntagstalk mit
Bärbel Schäfer spricht sie darüber, ob Supplements nötig oder
schädlich sind, wie vielfältig und ausgewogen wir uns ernähren
sollen und ob für die Gesundheit auch Verzicht wichtig ist. Vor
allem will sie uns aber eine Sache nahebringen: Selbstmitgefühl.
Wir sollten mit uns selbst sprechen wie mit einer guten Freundin -
nachsichtig und zugewandt.

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„Dr. Julia Fischer über den Durchblick im Gesundheits-Dschungel“

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