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  4. 033 | Nadja Petersen – Warum dein Gehirn dich beschützen will: über Neuroathletik, Nervensystem und den Körper als besten Freund.
Im aktuellen Offstage Podcast hatte ich Nadja Petersen zu Gast –
Pionierin für neurozentriertes Training und Longevity, Personal
Trainerin für Kraft, Fitness und genau diese Themen. Ihr
Statement: „Fitter Brain, Fitter Body, Better Life." Und genau
darum dreht sich dieses Gespräch: um die Funktionsweise unseres
Gehirns, das uns eigentlich vor allem beschützen und Energie
sparen möchte – und darum, wie uns das manchmal zum Verhängnis
wird.Nadja erklärt, warum die Hauptaufgabe des Gehirns das nackte
Überleben ist, was in Millisekunden passiert, wenn es Gefahr
wittert, und wie wir unser Nervensystem wieder regulieren und
beruhigen können. Wir sprechen darüber, warum Multitasking für
sie eine Illusion ist, wie sie zeitweise überhaupt nicht gut mit
ihrem eigenen Körper und ihrer Gesundheit umgegangen ist – bis
sie „körperlich die Quittung bekommen" hat – und wie sie es
geschafft hat, ihren Körper, den wir oft als größten Gegner
empfinden, wieder zum besten Freund zu machen.Außerdem geht es um
den Menschen hinter der Trainerin: um eine Frau mit unzähligen
Interessen, die sich selbst „Queen of Commitment" nennt, um ihren
Weg in die Selbstständigkeit und um die Frage, was es eigentlich
braucht, um all die Dinge zu verwirklichen, die sie heute lebt –
von One-on-one-Sessions über Retreats bis zum eigenen
Neuro-Yoga-Programm. Ein ehrliches, tiefes Gespräch, das im
Alltag nachklingt. Viel Spaß mit Nadja Petersen!

Mehr über Nadja Petersen

Instagram:  @coachnadjapetersen 

WWW: https://nadjapetersen.de

Mehr über Mark Gerowski / Alles über mich

Web: markgerowski.de

Mail: info@markgerowski.de

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„033 | Nadja Petersen – Warum dein Gehirn dich beschützen will: über Neuroathletik, Nervensystem und den Körper als besten Freund.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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