Startseite
Podcasts
Lev NU podcast Podcast
2 - Panik och logik i viktresan

2 - Panik och logik i viktresan

Lev NU podcast vor 1 Monat

0:00

1:04:54

Vad händer när målet på vågen plötsligt känns närmare men vägen
dit blir allt annat än enkel?

I veckans avsnitt pratar vi om paniken och logiken i viktresan.
Om målvikt, förväntningar och känslan av att behöva veta exakt
vart man är på väg. När ska man egentligen bestämma sin målvikt?
Och vad händer när kroppen, huvudet och siffrorna på vågen inte
riktigt följer samma plan?

Vi pratar om jakten på den där siffran, om varför målvikt kan bli
både motivation och press och om att kanske börja tänka lite
annorlunda kring vad målet faktiskt är.

Personliga erfarenheter, funderingar, igenkänning och en hel del
av det som händer mellan siffrorna på vågen.

Följ oss gärna på instagram

@levnupodcast

@elinforsblom

@louise.nystrom

@halsaovikt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.