Startseite
Podcasts
BINGECAST Podcast
BINGECAST #5 - Fabis Therapie, Schlafmangel, Wettkämpfe & Meal-Plan vs. Tracking

BINGECAST #5 - Fabis Therapie, Schlafmangel, Wettkämpfe & Meal-Plan vs. Tracking

BINGECAST vor 1 Monat

0:00

1:09:33

Code ‚David‘ bei Gigas Nutrition, GN & Gods Rage für den
maximalen Rabatt auf die besten Supplements

️ https://gigasnutrition.com/?ref=david

Damit supportest du mich & meinen Content + du nimmst
automatisch an meinem monatlichen 500€ Gewinnspiel teil 🫶

️Du willst dich von mir coachen oder beraten lassen und das Beste
aus dir rausholen?

Alle Infos zu meinen Angeboten findest du auf meiner Website:

️ https://dr-coaching.info

Meld dich bei Interesse gerne über das Kontaktformular dort oder
schreib mir eine DM auf Insta

Social Media

Instagram: https://www.instagram.com/david.rhg/ /
https://www.instagram.com/david.rhg.uncut/ /
https://www.instagram.com/d.r.coaching/

TikTok: https://www.tiktok.com/@david.unc.rhg

*Werbung - enthält bezahlte Partnerschaften

Timestamps:

00:00 Einleitung

0:55 Fabis neue Wohnung

10:06 Wettkampf-Rückblick: Mailand & St. Leon-Rot

15:01 Aktueller Alltag, Schlafmangel & Binge-Eating-Kämpfe

32:01 Salzkonsum & Gewürz-Live-Test

37:36 Therapie, Mindset-Wechsel & Meal-Plan vs. Tracking

45:01 Perfektionismus, Timing & Overthinking im Bodybuilding

55:01 Food-Talk: Eissorten, Schokolade & Luxus-Treats

01:04:01 Community-Frage & Gewinnspiel-Idee