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  4. Why am I so angry? Parenting SOS with Dr Caroline Boyd
On this month's Parenting SOS, we’re joined by Clinical
Psychologist and expert on maternal rage Dr Caroline Boyd.

Anger is a natural response to the overwhelming demands of
motherhood in today’s society. Many of us feel pressure to be
supermums - calm, coping and in control at all times - and were
raised to see anger as a ‘forbidden’ emotion for women. This
often means our feelings stay simmering under the surface, until
we reach a breaking point. 

Caroline shares her insight on what happens to us when we’re
angry, how can we move through the emotion, and letting go of the
inevitable guilt that comes after an angry reaction. Gi and
Caroline also touch on the different contextual forces at
play that shape our responses to anger. These social
contexts are numerous and varied for every individual, often
including important identities such as race, class and
sexuality, which influence how we feel and express anger.

Plus, we answer some of your questions, including how to manage
anger towards your partner, keeping your cool when
overstimulated, and identifying burn out.

Caroline offers a self-paced anger course for mothers (USE THE
CODE “HMHB” TO CLAIM YOUR £100 DISCOUNT):

https://dr-caroline-boyd.mykajabi.com/maternal-rage-sign-up

Download Caroline’s FREE GUIDE on how to handle partner
rage: 

https://dr-caroline-boyd.mykajabi.com/3rs-free-download

Caroline’s book, Mindful New Mum: A Mind-Body Approach to the
Highs and Lows of Motherhood, is available to buy online
Amazon, Waterstones or Bookshop

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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„Why am I so angry? Parenting SOS with Dr Caroline Boyd“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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