Startseite
Podcasts
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Podcast
Warum wir nicht loslassen können: Was wirklich bei Trauer hilft

Warum wir nicht loslassen können: Was wirklich bei Trauer hilft

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" vor 3 Wochen

0:00

47:35

Trauer verbinden wir meist mit dem Tod eines geliebten Menschen.
Doch wir können auch um eine Beziehung, eine Freundschaft, einen
Lebensabschnitt oder um ein Leben trauern, das wir uns anders
vorgestellt hatten. In dieser Folge sprechen Steffi und Lukas
darüber, warum Trauer keine festen Phasen durchläuft, sondern in
Wellen kommt und weshalb es völlig normal ist, wenn sie uns nach
Monaten oder Jahren plötzlich wieder einholt. Sie erklären, was
Trauer mit Bindung und unserem Selbstbild zu tun hat, warum auch
Erleichterung oder Schuldgefühle Teil eines Verlustes sein können
und woran man erkennt, ob aus der Trauer möglicherweise eine
Depression wird. Außerdem geht es darum, was beim Trauern
wirklich hilft, wie wir uns Gefühle erlauben können und wie wir
einen trauernden Menschen begleiten, ohne seinen Schmerz
wegzureden.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr
hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++

Sag uns deine Meinung! Vier Jahre, über 200
Folgen und noch so viele Ideen für weitere! Damit Steffi und
Lukas den Podcast gemeinsam mit dir noch besser machen können,
läuft aktuell eine Umfrage. Wir möchten wissen: Was gefällt dir
besonders? Was wünschst du dir für die Zukunft? Und wie stehst du
zu Videofolgen und Werbung im Podcast? Deine Antworten erhalten
wir anonymisiert. Als Dankeschön fürs Mitmachen verlosen wir zehn
signierte Exemplare von „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und
zehn Exemplare von „Fühl dich ganz“. Hier geht’s zur
Umfrage: https://bit.ly/sobinichebenumfrage2026

Sag uns, was du über "So bin ich eben!" denkst! Hier
geht’s zur Umfrage:
https://bit.ly/sobinichebenumfrage2026

Vier Jahre, mehr als 200 Folgen – und noch jede Menge Ideen für
die Zukunft. Damit Steffi und Lukas den Podcast gemeinsam mit dir
weiterentwickeln können, möchten wir wissen: Was gefällt dir
besonders? Welche Themen wünschst du dir? Und wie findest du
Videofolgen und die Werbung im Podcast? Deine Antworten erhalten
wir anonymisiert. Als Dankeschön verlosen wir zehn Buchpakete.
Jedes Paket enthält ein signiertes Exemplar von Steffis Buch „Das
Kind in dir muss Heimat finden“ und ein Exemplar von Lukas’ Buch
„Fühl dich ganz“.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.