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  4. Meditazione guidata con il Monaco Shaolin Shi Heng Chan
Ciao, grazie per essere qui! Questo è un estratto della puntata ️
Ep.26 - La felicità e il senso della vita con il Monaco Shaolin Shi
Heng Chan | Pianeta B12 Podcast Guarda la puntata completa su
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=UdDJiN2rkWs Nell’episodio
integrale abbiamo ospitato: Shi Heng Chan, Monaco Shaolin,
insegnante di meditazione e arti marziali, che ci ha accompagnati
in un profondo viaggio interiore alla scoperta del vero significato
della felicità e della consapevolezza. In questo estratto, Shi Heng
Chan ci guida in una breve meditazione per ritrovare calma,
equilibrio e serenità. Attraverso il respiro e la presenza,
impariamo a lasciar andare il rumore mentale e a riconnetterci con
il momento presente. La tradizione Shaolin insegna che corpo e
mente sono un’unica energia in costante trasformazione. La
meditazione, praticata da oltre 1500 anni nel monastero di Shaolin,
è uno strumento per raggiungere la consapevolezza, ridurre la
sofferenza e riscoprire la pace interiore. Questa pratica, unendo
Buddhismo Chan (Zen) e disciplina fisica, è ancora oggi una via
universale verso l’armonia e la lucidità. ️ Non perderti la puntata
completa: un dialogo profondo su felicità, spiritualità e forza
interiore. Vuoi supportare il nostro lavoro? ABBONATI AL NOSTRO
CANALE YOUTUBE per accedere a contenuti esclusivi e aiutarci a far
crescere il progetto! ️ Sei un brand interessato a collaborare con
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„Meditazione guidata con il Monaco Shaolin Shi Heng Chan“

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