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Selbstmanagement 101: Die Morgenroutine

Selbstmanagement 101: Die Morgenroutine

Hallo Fokus! vor 3 Jahren

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17:08

Letzte Woche musste ich mal wieder früh raus. 6:45 Uhr ging mein
Zug nach Köln und von dort ging es weiter nach Stuttgart. Ich
musste also sehr früh aufstehen. Obwohl Frühaufstehen nicht zu
meinen Lieblingsdisziplinen gehört, habe ich mir den Wecker
bewusst 30 Minuten vor die Zeit gestellt, die ich eigentlich
hätte aufstehen müssen. In diesem Fall 5:00 Uhr.

Die bewusste Entscheidung den Wecker so früh klingeln zu lassen
hat zwei Gründe:

1. Ich hasse hektische Morgen. Ich möchte meinen Tag ruhig und
gelassen beginnen.

2. Meine Morgenroutine ist mir so wichtig, dass ich 30 Minuten
weniger Schlaf gerne hinnehme.

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