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Hallo Fokus! Podcast
Meine drei Lieblings-Meditationen

Meine drei Lieblings-Meditationen

Hallo Fokus! vor 1 Jahr

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32:01

In der heutigen Folge des Hallo Fokus! – Podcasts habe ich mit
Barbara Fernández über meine drei Lieblings-Meditationen
gesprochen. Da Meditation ein wichtiger Bestandteil meiner
Morgenroutine ist und mir hilft, den Tag fokussiert und entspannt
zu beginnen, möchte ich Euch diese nicht vorenthalten.

LINKS

Buch (*):

Glücklich ohne Grund: 10 Meditationen, um Gelassenheit zu lernen,
Stress abzubauen und Ängste zu bewältigen von Prof. Dr. Detlef
Beeker

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