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Autopilot statt Disziplin - Wie Du mit Mini-Ritualen alles schaffst

Autopilot statt Disziplin - Wie Du mit Mini-Ritualen alles schaffst

Hallo Fokus! vor 1 Jahr

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18:16

In dieser Folge von „Frag Lars“ räumen wir gemeinsam mit einem
weit verbreiteten Mythos auf: „Ich habe nicht genug Disziplin.“
Ob es ums regelmäßige Sporttreiben, konzentrierteres Arbeiten
oder persönliche Weiterentwicklung geht – viele von uns sind
überzeugt, dass es an ihrer mangelnden Disziplin scheitert.

Aber genau das stimmt nicht. Es liegt nicht an Deiner Disziplin.
In dieser Folge erkläre ich, warum Willenskraft eine begrenzte
Ressource ist und wie man stattdessen mit einem einfachen, aber
wirkungsvollen System auf Autopilot kommt. Ich zeige Dir, wie ich
es selbst geschafft habe, nicht durch Disziplin, sondern durch
smarte Routinen. Und natürlich gibt es viele praktische Beispiele
und Tipps für Deinen Alltag.

Höre am besten direkt in die Folge hinein .

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