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Das missverstandene Jetzt – und warum unser Körper die Wahrheit spricht

Das missverstandene Jetzt – und warum unser Körper die Wahrheit spricht

Begegnung und Bewegung vor 1 Monat

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Was bedeutet es eigentlich wirklich, im Hier und Jetzt zu sein?

Wir hören oft, dass es darum geht, die Vergangenheit loszulassen,
nicht über die Zukunft nachzudenken und einfach ganz im Moment
anzukommen.

Doch vielleicht ist das Hier und Jetzt viel komplexer und
vielschichtiger, als wir denken.In dieser Folge von schauen
wir auf vier Ebenen von Präsenz: die spirituelle, mentale,
emotionale und körperliche Ebene.

Denn wir können gedanklich vollkommen im Moment sein und
gleichzeitig emotional noch tief in der Vergangenheit festhängen.

Besonders spannend wird es, wenn wir unseren Körper
miteinbeziehen. Denn unser Körper kann uns auf sehr unmittelbare
Weise zeigen, wo wir gerade stehen – auch dort, wo wir uns selbst
vielleicht noch etwas vormachen.

Wie können wir wieder mehr Verbindung zu uns selbst finden? Wie
können Wahrnehmen, Bewegen und Ausdrücken unseren
Handlungsspielraum erweitern? Und warum kann gerade der Körper
ein Weg zurück zu mehr Lebendigkeit und innerer Flexibilität
sein?

Eine Folge über Präsenz, Körperwahrnehmung, innere Beweglichkeit
und die Frage, was es wirklich bedeutet, im Hier und Jetzt
zu sein.

Mehr über meine Arbeit: stefanienevo.ch

Gruppenangebote & Ausdruckstanz:
stefanienevo.ch/ausdruckstanz