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Mama allein mit zwei - Ein Podcast über Trennung, Kinderchoas, Konflikt und Neuanfang mit Jessica Podcast
Emotionale Abgrenzung nach der Trennung: Wie du die Macht über dich zurückgewinnst

Emotionale Abgrenzung nach der Trennung: Wie du die Macht über dich zurückgewinnst

Mama allein mit zwei - Ein Podcast über Trennung, Kinderchoas, Konflikt und Neuanfang mit Jessica vor 1 Monat

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Emotionale Abgrenzung nach der Trennung: Wie du die Macht
über dich zurückgewinnst

Du bist getrennt und trotzdem kann eine Nachricht deines
Ex-Partners deinen ganzen Tag verändern? Wenn Kinder da sind,
endet die Verbindung nicht einfach. Kommunikation, Übergaben,
Absprachen und Konflikte gehören weiterhin zum Alltag.

In dieser Folge von „Mama allein mit zwei“ spreche ich, Jessica
und Single-Mom von zwei kleinen Kindern, über Mental Load,
schwierige Kommunikation mit dem Ex und persönliche Entwicklung.
Und darüber, warum der Ex-Partner manchmal noch so viel Raum in
unseren Gedanken und Gefühlen einnimmt.

Vor allem geht es um Selbstbestimmung, emotionale Abgrenzung und
innere Freiheit: Wie können wir aufhören, unser Wohlbefinden
davon abhängig zu machen, wie der andere sich verhält?

Denn manchmal beginnt ein neues Leben nicht damit, dass plötzlich
alles gut ist. Sondern damit, dass wir entscheiden: Ich möchte
mich selbst dabei nicht verlieren.

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Freundin oder Leidensgenossin davon und gib mir eine
5-Sterne-Bewertung. Danke dafür und bis zum nächsten Mal!

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die in
diesem Podcast geteilten Informationen, Tipps und Geschichten
dienen ausschließlich der persönlichen Weiterbildung und dem
Erfahrungsaustausch und ersetzen keine individuelle Beratung.