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  4. Experta en Perder Peso: Lo que Nadie te Dice sobre Adelgazar y tu Relación con la Comida
¿Cuántas veces has empezado una dieta con toda la motivación del
mundo y acabado sintiéndote peor que antes?

En este episodio, Sonia Lucena (psiconutricionista) nos cuenta la
verdad que la industria del adelgazamiento no quiere que sepas:
por qué las dietas basadas en la restricción no funcionan, qué
hay detrás de los fármacos para adelgazar que arrasan en el
mercado y cómo los trastornos alimentarios se desarrollan en
silencio sin que nadie lo detecte a tiempo.

Hablamos de perder peso desde un enfoque completamente diferente,
el Método Five de Sonia Lucena, un sistema que no se basa en
prohibiciones sino en cambiar tu relación con la comida desde
dentro para transformar tu vida de verdad. LIBRO DE SONIA
LUCENAQuiérete bien: Y di adiós a las dietas para siempre -
https://link.amazon/B02ItTQwG SIGUE A SONIA LUCENAInstagram:
https://www.instagram.com/sonialucena.nutricion/️ SOBRE "LO QUE
NO SE VE"Este podcast nace para dar voz a esas realidades que el
sistema intenta ocultar o simplificar. Si alguna vez te has
sentido fuera de lugar, este es tu sitio.No olvides suscribirte y
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„Experta en Perder Peso: Lo que Nadie te Dice sobre Adelgazar y tu Relación con la Comida“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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