Stempel 2

Beer Meat & Gym vor 1 Monat

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Jeder kennt diese Tage: Der Kopf sagt Sofa, der Körper hat keine
Energie und fürs Training fehlt komplett die Motivation.

In dieser Folge von Beer Meat & Gym sprechen
wir darüber, was wir machen, wenn wir selbst keinen Bock aufs Gym
haben. Muss man sich jedes Mal durchbeißen? Wann ist Disziplin
wichtiger als Motivation – und wann sollte man seinem Körper
tatsächlich eine Pause gönnen?

Wir reden über den inneren Schweinehund, Ausreden, Routinen und
darüber, warum man nach dem Training meistens froh ist, trotzdem
gegangen zu sein.

Natürlich wie immer ohne Fitness-Guru-Gelaber – sondern so, wie
wir es selbst erleben.

Also: Kopfhörer rein, Bier kaltstellen und los geht’s.

Beer Meat & Gym – bleib stark, bleib echt.