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Raus aus dem Kommunikationsdruck! Digital Detox und meine Erkenntnisse für den Alltag

Raus aus dem Kommunikationsdruck! Digital Detox und meine Erkenntnisse für den Alltag

SHE SPEAKS vor 8 Jahren

Über den bewussteren Umgang mit Handy & Co.

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18:28

Wachst du morgens auf und dein erster Blick wandert routinemäßig
aufs Handy? Oder begleitet dich Instagram & Co. auch
pausenlos durch deinen Alltag, füllt Wartezeiten, ist als stummer
Gast immer auf dem Tisch präsent und selbst beim Date nicht im
Ruhemodus?

Wer von uns, in meiner Generation, kann denn wirklich behaupten,
nicht handysüchtig zu sein?

Ich selbst verspüre diesen ständigen Kommunikationsdruck, die
Erwartung einer zügigen Antwort, sei es auf Whatsapp oder per
Mail. Dabei will ich gar nicht ständig erreichbar sein, will
nicht ständig an diesem Kreislauf von Kommunikation und Warten
auf Antwort teilnehmen.

Was macht der permanente und oft unbewusste Medienkonsum mit uns,
mit unserer Laune und unserem Stresslevel?

Ich erzähle euch heute von meinen Gedanken zum Umgang mit
Digitalen Medien, von meinen Erkennnissen aus einem Digitalen
Detox und ich lade euch gleichzeitig ein, euren eigenen
bewussteren Umgang mit Handy & Co. zu finden.

Habt ihr Lust dass ich euch auch weiterhin berichte, wie ich
meine Erfahrungen aus dem Digital Detox in meinen Alltag hole?
Ich freue mich auf euer Feedback und Tipps für einen bewussteren
Umgang mit Sozialen Medien in den Kommentaren unter dem Blogpost
!

Alles Liebe,

Andrea

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