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Wieso dich Pessimismus nicht weiterbringt

Wieso dich Pessimismus nicht weiterbringt

SHE SPEAKS vor 8 Jahren

Worauf du dich konzentrierst, bestimmt deine Zukunft

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Was fällt dir leichter? Den Fokus auf das Gute zu richten oder
auf das, was alles schief laufen könnte? Was ist, wenn es nicht
funktioniert, wie ich es mir vorstelle? Wie reagiert mein Chef,
wenn ich die Arbeit nicht rechtzeitig abliefere? Was wäre wenn...

Diese Gedanken kennt wohl jeder von uns. Belastend kann es meiner
Erfahrung nach aber werden, wenn sich das zu einer Endlosschleife
im Kopf auswächst oder wir uns sehr stark auf diese
pessimistische Seite konzentrieren. Schon aus Gewohnheit
reagieren wir dann immer mit dem selben negativen Muster, egal um
welches Thema es geht. Ist das dein Selbstschutz vor
Enttäuschungen? Lieber ein pessimistisches Szenario vor Augen,
als zu wagen, erst einmal vom Guten auszugehen.

Früher ging es mir tatsächlich ganau so. Ich habe mich lieber
darauf konzentriert, was schief gehen könnte, um nicht überrascht
zu werden, wenn es dann wirklich so passiert.

Ich erzähle dir im Podcast, wie ich heute darüber denke und was
das Ganze mit dem Gesetz der Resonanz zu tun hat. Es gibt gute
Gründe, den Fokus neu zu setzen - mehr dazu in dieser
Podcastfolge!

Alles Liebe,

Andrea

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