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Mit Intuitivem Essen zum Wohlfühlkörper - Ein Interview mit Mareike Awe von Intueat

Mit Intuitivem Essen zum Wohlfühlkörper - Ein Interview mit Mareike Awe von Intueat

SHE SPEAKS vor 8 Jahren

Raus aus dem Diätenwahnsinn und Emotionalem Essen

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28:02

Emotionales Essen und destruktives Essverhalten ist für viele ein
leidvolles Thema und das war es lange Zeit auch für mich. Wie
hilfreich wäre es gewesen, wenn ich schon damals auf Mareike Awe
gestoßen wäre, die heute bei mir im Podcast-Interview zu Gast
ist.

Sie ist Medizinerin und gründete Intueat. Kein neues
Diätversprechen, sondern ein Programm, bei dem es darum geht,
durch intuitives Essen zurück zu sich selbst und einem
natürlichen Essverhalten zu finden.

Oft ist der erste Schritt die Erkenntnis, dass das eigentliche
Problem viel tiefer liegt, als das bloße (emotionale) Essen.
Meist spielen Ängsten und negativen Programmierungen rund das
Thema Essen eine wichtige Rolle.

Mareike lässt uns an ihrer eigenen Geschichte teilhaben und
erzählt, wie sie dem Diätenwahnsinn und Gefühlen des
Kontrollverlusts entkommen ist. Was war ihr persönlicher
Game-Changer?

Natürlich verrät Mareike in unserem Gespräch auch zahlreiche
Tipps für alle, die sofort etwas ändern und umsetzen
möchten.

Also unbedingt anhören!

Mich würde nun sehr interessieren, was du vom intuitiven Essen
hälst? Hast du es bereits ausprobiert? Erzähl mir davon in den
Kommentaren zum Blogpost und lass uns an deinen Erfahrungen
teilhaben!

Alles Liebe,

Andrea

Links zur Podcastfolge

Intueat-Programm | www.intueat.de

Mareike auf Instagram
| www.instagram.com/mareike.intueat

Podcast Wohlfühlgewicht | www.mareikeawe.de/podcast

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