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Wie du mit aktivem Atmen deine Energie lenkst - Ein Interview mit Equiano Intensio

Wie du mit aktivem Atmen deine Energie lenkst - Ein Interview mit Equiano Intensio

SHE SPEAKS vor 8 Jahren

Wie Intensiverfahrungen zur Selbsterkenntnis führen können

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Das heutige Podcastinterview entstand durch Empfehlung einer
Zuhörerin. Heute möchte ich euch daher Equiano Intensio im Soul
to Go-Podcast vorstellen, der u.a. als Coach für ganzheitliche
Selbsterkenntnis tätig ist. Seine Mission ist, dass Menschen die
Fülle und Schönheit ihres Lebens nicht nur verstehen, sondern
auch fühlen können.

Besonders spannend finde ich das Thema des aktiven Atmens, das in
Equianos Leben eine große Rolle spielt. Denn durch unseren Atem
sind wir in der Lage, Energie zu spüren und diese zu lenken. Man
wird zum aktiven Gestalter seines Lebens.

Ihr könnt sofort ausprobieren, welchen Effekt kontrolliertes
Atmen auf Körper und Geist haben kann. Dazu gibt es im Podcast
eine kleine Atemübung zum Mitmachen. Übrigens könnte dies
auch ein toller Ersatz für deinen Kaffee am Morgen bedeuten
:-) Ein purer Energieschub.

Wie ihr wisst, bin ich selbst ein großer Fan von Atemübungen und
daher würde mich sehr interessieren, ob ihr dieses kraftvolle
Tool ebenfalls nutzt und vielleicht schon in euren Alltag
integriert habt. Schreibt mir dazu sehr gern einen Kommentar
unter den Blogpost und ausserdem, wie es euch mit der Übung von
Equiano ergangen ist!

Ich freue mich sehr, von euch zu lesen.

Alles Liebe,

Andrea

Links zur Podcastfolge

Weitere Informationen zu Equiano und seinen Angeboten findest
du auf der
Website: www.ganzheitliche-selbsterkenntnis.com

Gutschein: Mit dem Code "50-Morgenstern" bekommt
ihr eine 50€-Vergünstigung für folgende Seminare:

24. Nov - 2. Dez. 2018 Innere Nahrung Selbsterkenntnis
Seminar

19. - 25. Dezember Weihnachts-Wunder-Retreat 2018

27. Dez. 2018 - 3. Jan. 2019 Innere Wahrheit Silvester
Stille Retreat

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