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Du hast 7 Minuten Zeit? Meditiere! - Ein Interview mit den Gründern von 7Mind

Du hast 7 Minuten Zeit? Meditiere! - Ein Interview mit den Gründern von 7Mind

SHE SPEAKS vor 7 Jahren

Wie der Einstieg ins Meditieren leichter gelingt

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Wer mich schon länger kennt, der weiß: Meditieren ist für mich
ein fester Bestandteil meines Lebens, sogar meines Alltags
geworden. Und das aus gutem Grund, denn Achtsamkeit und
Meditation sind für mich wichtige Schritte auf meinem Heilungsweg
der chronischen Migräne.

Als ich das erste Mal mit Meditation in Berührung kam, sah das
aber noch ganz anders aus. Zum Einen war ich noch ziemlich
skeptisch, ob das überhaupt etwas bringen kann. Und zweitens fiel
es mir schwer, auch nur für 5 Minuten meine Gedanken zu
beruhigen. Ich setzte mich also im Schneidersitz auf den Boden
und wartete etwas ungeduldig auf die vielbesagte Stille im
Kopf.

„Umso schwerer es am Anfang fällt, umso sinnvoller ist es
weiterzumachen."

Das sagen auch meine beiden Interviewgäste, die sympathischen
Gründer hinter 7Mind, Deutschlands beliebtester Meditations-App.
Mit ihnen spreche ich heute darüber, wie man einen
unkomplizierten Einstieg in das Thema finden kann. Mit der App
7Mind kannst du zum Beispiel ganz einfach loszulegen, dich von
geführten Meditationen leiten lassen und in einem Grundlagenkurs
kostenlos erst einmal testen, was dir Meditation überhaupt
bringt. Perfekt also, wenn Meditieren für 2019 auf deiner
Vorhaben-Liste steht.

Hört unbedingt rein in unser Gespräch, denn neben vielen
persönlichen Stories von Manuel und Jonas gibt es außerdem einen
Gutscheincode für alle Podcasthörer!

Was war für dich der Einstieg ins Meditieren? Oder haben wir dich
inspiriert, es einfach mal zu testen? Schreib es mir gern in die
Kommentare unter den Blogpost zur Folge!

Ich freue mich von dir zu hören.

Alles Liebe

Andrea

Als Podcasthörer bekommst du mit dem Rabattcode
ANDREA (groß geschrieben!) ganze 30% Rabatt für ein
Jahres-Abo von 7Mind. Damit erhälst du Zugang zu über 220
Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie 25 Kurse
zu Themen wie Selbstvertrauen, Schlaf und
Beziehungen.

Einlösung: Kostenloser Download der App und Registrierung in
der App. Dann auf https://www.7mind.de/coupon mit den
Login-Daten der App anmelden und Gutscheincode (ANDREA)
einlösen.

Links zur Podcastfolge:

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