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Mit Breathwalk zu mehr Energie und Lebensbalance - mit Irmelin Herfurth

Mit Breathwalk zu mehr Energie und Lebensbalance - mit Irmelin Herfurth

SHE SPEAKS vor 7 Jahren

So kraftvoll kann Breathwalk sein!

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Breathwalk – hast du davon schon einmal gehört?

Ich selbst habe Breathwalk nie bewusst wahrgenommen - bis ich
letztes Jahr an einem Seminarwochenende der Akademie Gesundes
Leben Irmelin Herfurth kennenlernen durfte. Aus purer Neugier
hatte ich gerade dieses Thema gewählt. Atmen und Gehen – so
einfach soll es sein, Stress zu reduzieren, in seine Kraft zu
kommen und für mehr Wohlbefinden zu sorgen?

Aber das erzählt euch Irmelin lieber selbst. Denn wenn ihr sie
über Breathwalk, von manchen auch Laufyoga genannt, sprechen
hört, werdet ihr schnell merken, dass es dabei um ihr
Herzensthema geht.

Auch ich kann es dir wirklich ans Herz legen: Falls es dir nach
unserem Gespräch in den Beinen kribbelt, dann tu es einfach!

Probier es einfach mal aus - mit den 3 Tipps, die Irmelin
am Ende der Podcastfolge parat hat. Unser Atem begleitet uns
jeden Tag durchs Leben – wieso also nicht mehr darauf achten und
bewusster einsetzen?

Und das Beste: du brauchst kein Equipment – nur ein bisschen
Neugier!

Hast du Breathwalk selbst schon einmal getestet? Schreib mir
deine Erfahrungen in die Kommentare zum Blogpost!

Alles Liebe

Andrea

*diese Podcastfolge entstand in Kooperation mit der Akademie
Gesundes Leben

Links zur Podcastfolge:

Mehr zur Arbeit von Irmelin Herfurth: Website
Starksein-Praxis

Zum vielfältigen Angebot der Akademie Gesundes Leben: Website
der Akademie (als Teil der Stiftung Reformhaus-Fachakademie)

Meine persönlichen Erfahrungen zum Breathwalk und der
Akademie Gesundes Leben – Mein VLOG auf Youtube

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