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Der Weg in die Selbstliebe

Der Weg in die Selbstliebe

SHE SPEAKS vor 6 Jahren

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20:26

Selbstliebe ist ja so eine Sache. In dem einen Moment
durchströmt sie dich, weil du ein schmeichelndes neues Kleid
trägst. Dann wiederum siehst du beim Yoga im herabschauenden
Hund, welch unliebsamen Körperteile die Erdanziehung besonders
betont. Und schon beginnen wieder die Selbstzweifel.

Vielleicht kennst du diese Situationen ebenfalls. Bei mir
beschreibt das zumindest sehr deutlich, wie es mir mit dem
Thema Selbstliebe geht. Ich kenne beide Seiten gut und habe
viele Jahre der Ablehnung meines Körpers hinter mir. Verbunden
mit Esstörungen und sozialem Rückzug.

Schon damals wurde mir von Therapeuten geraten, was ich heute
überall zu sehen bekomme: Die scheinbar einfache Aufforderung,
den eigenen Körper zu lieben. Als ob das der Schlüssel für ein
glückliches Leben sei. Ich weiss nicht wie es dir damit geht,
aber in mir hat das vor allem eines ausgelöst: Druck. In der
Zeit der tiefen Selbstablehnung erschien mir der Weg in die
Selbstliebe nahezu unmöglich.

Es fällt oft leichter, unter diesem Druck zu resignieren und im
Schmerz zu bleiben.

In dieser Podcastfolge erzähle dir, was ich auf meinem
persönlichen Weg herausgefunden habe und wie es mir heute mit
der Selbstliebe geht. Und du erfährst, wie ich mit der Angst
vor Ablehnung umgehe.

Wie sieht dein Weg in die Selbstliebe aus? Lass uns daran
teilhaben und voneinander lernen. Ich freue mich sehr über
deinen Kommentar unter dem Blogpost zur Podcastfolge
(https://andrea-morgenstern.com/weg-in-die-selbstliebe) !

Alles Liebe,

Andrea

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