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Angst vor dem worst-case scenario? Das kann helfen damit umzugehen!

Angst vor dem worst-case scenario? Das kann helfen damit umzugehen!

SHE SPEAKS vor 4 Jahren

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11:46

Indem wir uns das worst case Szenario vorstellen, versuchen wir
uns vor dem Schmerz zu schützen. Und in Wahrheit kreieren wir
damit schon, wovor wir eigentlich Angst haben: Wir kreieren den
Schmerz bereits im Hier und Jetzt und geben somit genau dem
Energie, was wir eigentlich nicht wollen. Hier ein paar Gedanken
und Tipps dazu, wie wir damit umgehen und für uns sorgen können.

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