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  4. #63 - Hvorfor faste? Med Marit Kolby
Hvorfor faste? Mange trøkker nedpå små mellom-måltider gjennom
hele dagen for å unngå sultfølelsen. Men å la tarmen få pause
mellom slaga kan ha flere gunstige effekter på helsen. Vi snakker
også om forskjellen på periodisk fasting, nattfasting,
tidsbegrenset spising, vannfasting, og fasteimiterende diett.
Marit Kolby er ernæringsbiolog og matviter, og har skrevet boka
"HVA og NÅR skal vi spise"

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„#63 - Hvorfor faste? Med Marit Kolby“

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