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  4. #71 - Stressbalanse, med Torkil Færø
Heart Rate Variability (pulsvariasjon) er utgangspunktet for
denne praten med lege Torkil Færø. Han har skrevet boka Pulskuren
som handler om hvordan man kan bruke pulsvariasjon til å stresse
riktig, sove bedre, yte mer og leve lenger.

I episoden er vi innom hvordan hjernen vår fungerer, at vi tar
for lite hensyn til "reptilhjernen", hva Heart Rate Variability
er, og hvordan man kan bruke pulsklokker til å monitorere
pulsvariasjonen.

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„#71 - Stressbalanse, med Torkil Færø“

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