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Jasmins Sleepover – Dein Safe Space für alle Frauenthemen Podcast
Traumatische Geburt: Wenn alles anders kommt als geplant

Traumatische Geburt: Wenn alles anders kommt als geplant

Jasmins Sleepover – Dein Safe Space für alle Frauenthemen vor 1 Monat

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57:15

Ich versuche mich in jedem Lebensbereich so gut wie möglich
vorzubereiten, um die Kontrolle zu behalten. Was aber, wenn das
beim größten Ereignis im Leben nicht klappt? Was, wenn all die
Vorbereitung auf die Geburt meiner Tochter mich nicht vor dem
bewahren konnte, was dann kam?

In der heutigen Folge thematisiere ich Geburtstraumata und die
Frage, wie wir als Mamas damit umgehen können. Schließlich erlebt
etwa jede zweite Gebärende ihre Geburt negativ. Und darüber
müssen wir reden: weg von „Magie“ und dem „schönsten Erlebnis
meines Lebens“, hin zu Ehrlichkeit über Geburtsverletzungen, Baby
Blues, Vergleiche und Selbstzweifel.

Wir müssen uns für unsere Gefühle nicht schämen, sondern dürfen
uns darüber austauschen. Deshalb habe ich auch heute wieder eine
Geschichte aus meiner Community mitgebracht.

Ich erzähle, wie ich die Geburt meiner Tochter empfunden habe und
warum sie nicht so verlief, wie ich es mir gewünscht hatte. Aber
ich gebe euch auch einen Einblick darin, wie es danach
weiterging, wie ich meinen Umgang damit gefunden habe und
inwiefern mich die Erfahrung bis heute beeinflusst.

**Diese Folge enthält Geburtsbericht, Thematisierung von Geburt,
Verletzungen, Traumata. Wenn dich diese Themen belasten, dann
überspringe diese Folge bitte oder höre sie mit jemandem
zusammen.**

Mein Impressum, alle Links zu mir, meinen Kanälen und
Werbepartnern findest du hier: ⁠www.linktr.ee/JasminsSleepover⁠

Friedliche Geburt:
https://die-friedliche-geburt.de/podcast/061-meditation/

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deinefrage@4d-management.de

Quelle:
https://hebammenverband.de/jede-dritte-frau-erlebt-ein-geburtstrauma-dhv-fordert-bessere-versorgung-fuer-mutter-und-kind-von-kuenftiger-regierung
(aufgerufen am 09.07.2026)

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