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Zwischen Alm und Ashram Podcast
#005 Meditation: Erkenne dein Wahres Ich

#005 Meditation: Erkenne dein Wahres Ich

Zwischen Alm und Ashram vor 1 Monat

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39:05

Du hast schon oft versucht zu meditieren, aber irgendwie hat es nie
so richtig geklappt? Dein Kopf wird eher lauter als leiser und von
innerer Ruhe fehlt jede Spur? Dann ist diese Folge genau das
Richtige für dich. Denn Meditation bedeutet nicht automatisch,
still in einer Ecke zu sitzen und an nichts zu denken. Es gibt
viele verschiedene Wege der Meditation und vielleicht hast du
deinen einfach noch nicht gefunden. Wir nehmen dich mit in die
jahrtausendealten Lehren der Bhagavad Gita und sprechen darüber,
warum es so wichtig sein kann, zwischen unserem Geist, unseren
Gedanken und unserem wahren Selbst zu unterscheiden. Wir sprechen
auch über die Yoga Sutras von Patanjali und zeigen, welche Impulse
uns die Yoga-Philosophie auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerem
Frieden geben kann. In dieser Folge erfährst du: - Meditation ≠
innere Ruhe: Warum Meditation eine echte Herausforderung sein kann
und weshalb das völlig normal ist. - Die Verbindung zu dir selbst:
Wie du aus deinem Gedankenkarussell aussteigen und wieder mehr in
Kontakt mit deinem wahren Selbst kommen kannst. - Dein Weg zur
Meditation: Welche unterschiedlichen Ansätze der Meditation es gibt
und wie du herausfinden kannst, was wirklich zu dir passt. - Innere
Blockaden lösen: Warum du manchmal dein größter Kritiker bist und
wie du lernen kannst, zu deinem besten Freund zu werden. Was ist
oder war deine größte Herausforderung beim Meditieren? Schreib uns
deine Erfahrungen gerne in die Kommentare. Wir freuen uns riesig
über deine Bewertung und natürlich auch, wenn du diese Folge mit
einem lieben Menschen teilst, dem sie gerade guttun könnte. Bis zum
nächsten Mal bei „Zwischen Alm und Ashram“ Deine Amelie & Maxi
Hier findest du alle Links zur Folge: Links: - Kostenlose
Meditation Zruck zu dir:
https://alfima.com/ameliemoll/meditation-zuruck-in-deine-kraft

- Nachtrag zum Rapper Minute 29 Name: Xatar