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Ruhepol Folge 92

Ruhepol Folge 92

Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer Balance vor 2 Wochen

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Ruhepol Folge 92 ️ Selbstzweifel sind keine Wahrheit Warum wir an
uns zweifeln, obwohl wir längst genug können Willkommen bei Ruhepol
– deinem Podcast für Inspiration und innere Balance. Selbstzweifel
können erstaunlich überzeugend sein. Selbst dann, wenn unsere
Erfahrungen längst zeigen, dass wir kompetent sind,
Herausforderungen bewältigen können und schon vieles geschafft
haben. Doch ein Zweifel ist noch kein Beweis. In dieser Folge geht
es darum, warum Unsicherheit nicht automatisch mangelnde Kompetenz
bedeutet – und weshalb Selbstvertrauen nicht darin besteht, niemals
an sich zu zweifeln. Wir sprechen darüber, warum gerade
reflektierte Menschen ihre Fähigkeiten häufig besonders kritisch
betrachten, weshalb wir unser eigenes Innenleben mit der scheinbar
souveränen Außendarstellung anderer vergleichen und was die
„Illusion of Transparency“ damit zu tun hat. Außerdem schauen wir
auf das Impostor-Phänomen: Warum können selbst erfolgreiche
Menschen das Gefühl haben, ihren Erfolg eigentlich nicht verdient
zu haben? Warum schreiben wir Erfolge manchmal dem Glück zu,
während wir Fehler sofort als Beweis gegen uns selbst verwenden?
Ein zentraler Gedanke dieser Folge lautet: Gefühle sind real – aber
sie sind nicht automatisch Fakten. Selbstzweifel können wertvolle
Hinweise geben. Sie können uns dazu bringen, genauer hinzusehen,
uns vorzubereiten oder etwas dazuzulernen. Problematisch werden sie
dort, wo aus Selbstreflexion Selbstabwertung wird. Vielleicht
müssen wir deshalb gar nicht darauf warten, dass unsere Zweifel
irgendwann vollständig verschwinden. Vielleicht entsteht
Selbstvertrauen vielmehr dadurch, dass wir handeln, obwohl noch
nicht alles sicher ist. Denn manchmal kommt das Vertrauen nicht vor
dem ersten Schritt. Es entsteht unterwegs. In dieser Folge erfährst
du unter anderem: • warum Selbstzweifel nicht automatisch etwas
über deine Fähigkeiten aussagen • weshalb Selbstvertrauen und
Unsicherheit gleichzeitig existieren können • warum Vergleiche mit
anderen häufig unfair sind • was hinter dem Impostor-Phänomen
steckt • wie wir Gedanken von tatsächlichen Fakten unterscheiden
können • wo die Grenze zwischen Selbstreflexion und Selbstabwertung
liegt • warum Handeln häufig wichtiger ist als das Warten auf
vollständige Sicherheit Impuls der Folge Gibt es etwas, das du
nicht deshalb aufschiebst, weil es tatsächlich unmöglich ist –
sondern weil du darauf wartest, dich vollkommen sicher zu fühlen?
Selbstzweifel dürfen mitfahren. Aber das Steuer behalten wir
selbst. Danke, dass du bei Ruhepol – deinem Podcast für Inspiration
und innere Balance dabei bist. Bis zur nächsten Folge. ️ Eure Ines