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#355 - नींद का कोटा कम और नींद की क्वॉलिटी बेहतर कैसे करें?

#355 - नींद का कोटा कम और नींद की क्वॉलिटी बेहतर कैसे करें?

सद्‌गुरु हिन्दी vor 1 Jahr

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11:13

सद्‌गुरु समझा रहें हैं कि कैसे शरीर को नींद की नहीं बल्कि आराम की
ज़रुरत है। अगर जागते हुए भी आपका शरीर आराम की अवस्था में है, तो आप
देखेंगे कि आपकी नींद का कोटा अपने-आप कम हो जाएगा। ‎Conscious
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