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Menopause – die wichtigsten Tipps aus 30 Jahren Praxis

Menopause – die wichtigsten Tipps aus 30 Jahren Praxis

Bio Longevity® Doc Podcast DE vor 2 Monaten

Was wirklich wirkt: Mundgesundheit, Mikronährstoffe und Entzündungsmanagement

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Die Menopause bringt Veränderungen mit sich – hormonell,
metabolisch und immunologisch. Doch was hilft wirklich? In dieser
Episode von Bio-Longevity Doc teilt Dr. Robert Bauder die
wichtigsten und effektivsten Strategien aus über 30 Jahren
klinischer Erfahrung – konkret, pragmatisch und umsetzbar. Im Fokus
stehen einfache Maßnahmen mit großer Wirkung, insbesondere im
Bereich der Mundgesundheit, Entzündungskontrolle und systemischen
Balance. Du erfährst: warum sanfte statt aggressive Mundhygiene
entscheidend ist welche Rolle hochwertige und biokompatible
Zahnersatzmaterialien spielen warum Parodontitis gerade in der
Menopause besonders kritisch ist wie Ernährung und Mikronährstoffe
die Entzündungsneigung beeinflussen welche Bedeutung Vitamin D,
Omega-3, Magnesium und Spurenelemente haben warum Ölziehen eine
unterschätzte, effektive Methode ist weshalb Metall im Mund
problematisch sein kann warum regelmäßige zahnärztliche Kontrollen
essenziell sind Die zentrale Erkenntnis: Gesundheit entsteht durch
viele kleine, richtig gesetzte Stellschrauben. Und genau diese
lassen sich gezielt optimieren.