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50 Afformationen für Achtsamkeit | Im Moment ankommen

50 Afformationen für Achtsamkeit | Im Moment ankommen

Hypnose Praxis Federli vor 2 Wochen

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Wo bist du gerade mit deinen Gedanken?

Vielleicht schon beim nächsten Termin, bei dem, was noch erledigt
werden muss – oder bei etwas, das längst vorbei ist.

Diese 50 Afformationen laden dich dazu ein, wieder bewusster im
gegenwärtigen Moment anzukommen. Nicht perfekt, nicht vollkommen
ruhig – sondern einfach so, wie du gerade bist.

Nimm dir diese Zeit nur für dich. Lass die Fragen auf dich
wirken, ohne nach Antworten suchen zu müssen. Vielleicht entsteht
dabei ein wenig mehr Ruhe, Klarheit und Bewusstsein für das, was
jetzt gerade da ist.

Du kannst diese Afformationen immer wieder hören – am Morgen,
zwischendurch, am Abend oder wann immer du das Gefühl hast, dass
deine Gedanken überall sind, nur nicht bei dir.

Ich wünsche dir eine wohltuende Zeit und viele kleine, bewusste
Augenblicke.

Praxis Federli

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