Ab dieser Folge beginnt eine neue Reihe in diesem
Veganer-Vegetarier Podcast. Ich möchte über einige gesundheitliche
Probleme sprechen, die auch ein Veganer, ein Vegetarier haben kann.
Zwar ist die vegane Ernährung die gesündeste Ernährung überhaupt.
Aber auch ein Veganer kann diverse körperliche Erkrankungen haben.
Und auch ein Vegetarier, ein Veganer muss auf ausgewogene Ernährung
achten. Ich verfolge ja mit diesem Veganer-Vegetarier-Podcast ein
mehrfaches Ziel: Zum einen hoffe ich, mehr Menschen davon zu
überzeugen, Vegetarier, Veganer zu werden. Zum zweiten möchte ich
Veganern Argumente geben, mit denen sie andere überzeugen können,
auch Veganer zu werden. Und zum dritten möchte ich, dass Veganer
und Vegetarier sehr gesund sind, voller Energie und Lebensfreude.
Dann fällt es am leichtesten, auch andere für diese mitfühlende
Ernährungsform zu begeistern. Ok, und ich hoffe auch, dass ich den
einen oder anderen davon überzeugen kann, auch mit Yoga zu
beginnen, einen Yoga Vidya Kurs zu besuchen und in einem der Yoga
Vidya Seminarhäuser mal einen Urlaub zu verbringen. Ok, jetzt komme
ich also zum Thema: Schilddrüsenprobleme. Ja, auch Veganer können
Schilddrüsenprobleme haben. Es ist wichtig, wenn es einem nicht so
gut geht, auch mal die Schilddrüsenfunktion zu überprüfen.
Schilddrüsenprobleme können Ursache von Depressionen und auch von
Reizbarkeit sein. Schilddrüsenhormone regulieren die
verschiedensten körperlichen Funktionen – und sie regulieren auch
den Energielevel. Schilddrüsenüberfunktion kann zu Unruhe,
Reizbarkeit, rote Hautfarbe, Schlafschwierigkeiten, Nervosität
führen. Schilddrüsenunterfunktion kann zu Müdigkeit, Energiemangel,
Niedergeschlagenheit führen. Manchmal führt
Schilddrüsenunterfunktion auch zu Schlafschwierigkeiten oder auch
ein erheblich gesteigertes Schlafbedürfnis. Glücklicherweise sind
Schilddrüsenunterfunktionen mittels Bluttest leicht zu
diagnostizieren. In dieser Ausgabe des Veganer-Vegetarier Podcasts
erfährst du einiges über Schilddrüsenprobleme, auch über Hashimoto,
über die Auswirkungen und die Behandlungsmöglichkeiten. Mehr zu
Depressionen und ihre Behandlung unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html
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