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  4. 68 Verbinde dich mit der Natur über das Essen
Essen ist etwas Geheimnisvolles. Essen kann Quelle für mystische
Erfahrungen, für spirituelle Bewusstheit sein. Über das Essen
kannst du dich verbunden fühlen mit anderen Wesen. Wenn du dich
beim nächsten Mal hinsetzt zum Essen, dann mache dir bewusst: Über
das Essen bist du verbunden mit den fünf Elementen, mit Erde,
Wasser, Feuer, Luft und Äther. Du bist verbunden mit so vielen
Lebewesen über den Kreislauf des Lebens. Du isst die Nahrung, sie
wird zersetzt, sie wird zu deinen Zellen bzw. zu dem was zwischen
den Zellen zirkuliert. Es gab mal einen Schüler im alten Indien zur
Zeit der Upanishaden. Dieser Schüler ging zu seinem Meister und
sagte ihm: Oh Meister, sage mir, wie kann ich Brahman erfahren? Der
Meister sagte: Nahrung ist Brahman. Meditiere über die Nahrung. So
wirst du Brahman, das Absolute, das Göttliche, erfahren. Mein
Ratschlag. Beim Essen meditiere ein paar Minuten darüber, dass du
über die Nahrung mit allem in Verbindung stehst. So wird das Essen
zu einer mystischen Erfahrung, zu einem spirituellen Erlebnis, das
dich in der Seele berühren kann. Mehr zu den Upanishaden auf
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Upanischaden/Vorwort1.htm .
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„68 Verbinde dich mit der Natur über das Essen“

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