Dieser Podcast wird präsentiert von www.yoga-vidya.de Alkohol ist
heutzutage die verbreitetste Droge in der westlichen Gesellschaft.
Die wenigsten Menschen machen sich Gedanken um den Kosum von
Alkohol. Sie vergessen: Alkoholische Getränke haben starken
Einfluss auf die Psyche: (1) Alkohol wirkt emotionsmodifizierend:
Scheinbar gegen Ängste, Ärger, Frustration und
Niedergeschlagenheit; diese Wirkung ist aber nur kurzfristig:
mittelfristig erhöht der Körper und der Geist dann diese Emotionen,
was es auch für Nichtalkoholiker schwierig macht, auf Alkohol zu
verzichten (2) Alkohol wirkt außerdem enthemmend: Aggression,
Gewalt, auch unvorsichtiges Verhalten im Straßenverkehr, bei der
Arbeit etc. Die meisten Autounfälle, die meisten Vergewaltigungen
und Gewaltverbrechen sowie ein nicht unerheblicher Teil der
Arbeitsunfälle geschehen unter Alkoholeinfluss (3) Ein bestimmter
Anteil der Bevölkerung hat eine genetische Affinität zu
Alkoholabhängigkeit. Wenn diese Menschen mit Neigung zum
Alkoholismus regelmäßig Alkohol konsumieren, dann werden sie
abhängig. In einer Gesellschaft, in der regelmäßiger Alkoholkonsum
„normal“ ist, werden diese Menschen mit Affinität zum
Alkoholmissbrauch/Abhängigkeit zu Alkoholikern. In Deutschland gibt
es ca. 5 Mio Alkoholiker mit allen bekannten Problemen des
Alkoholismus: Zwang zum Konsum, Vernachlässigung anderer
Interessen, Veränderungen in der Persönlichkeit,
Leistungsminderung, Depressionen, Aggressivität gegenüber
Familienangehörigen, etc. Da Alkoholiker auch Familie haben, leiden
auch Ehepartner, Kinder, oft auch Kollegen etc. Durch Alkoholismus
haben in Deutschland ca. 10-20 Mio. Menschen direkt und indirekt
großes Leid erfahren. Wer auf Alkohol gänzlich verzichtet, hilft
denjenigen mit Alkoholismus Prädisposition auf Alkohol zu
verzichten und so die Alkoholkrankheit nicht zum Ausbruch kommen zu
lassen – oder Hilfe zu suchen um sie zu überwinden. Jeder der
Alkohol konsumiert, verbindet sich auf subtile Weise mit den an
Alkoholismus direkt und indirekt Leidenden – was auch für die
eigene Psyche zu Angst, Ärger, Depression führen kann. Jemand der
gänzlich auf Alkohol verzichtet, ist gelassener im Alltag. Die
Techniken in dieser Podcastreihe können auch helfen zur Vorbeugung
und Heilung von Alkoholismus. Die meisten Menschen mit
Alkoholproblemen brauchen allerdings professionelle Hilfe. 115.
Folge Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz,
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