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  4. Der Königsweg zur Gelassenheit 123: Ernährungsumstellung
Dieser Podcast wird präsentiert von www.yoga-vidya.de Wie stellt
man die Ernährung am besten um? Das ist je nach Typ
unterschiedlich: Manche fahren am besten mit vollständig und
schnell, manche aber am besten mit langsam und schrittweise. Jedoch
solltest du nicht der Alles- oder Nichts-Philosophie zum Opfer
fallen, wenn daraus Nichts wird… Es gilt: Besser schrittweise und
teilweise als gar nicht. Du kannst aber natürlich auch radikal
vorgehen. Mehr Tipps zur Ernährungsumstellung erhältst du in dieser
123. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev
Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Folge direkt
herunterladen

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„Der Königsweg zur Gelassenheit 123: Ernährungsumstellung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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