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Gut für sich selbst sorgen: Ein vidaHören-Spezial über mentale Gesundheit

Gut für sich selbst sorgen: Ein vidaHören-Spezial über mentale Gesundheit

vidaHören vor 1 Monat
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36:08
Mentale Gesundheit betrifft uns alle. Nicht nur dann, wenn es uns
schlecht geht, sondern jeden Tag. Denn genauso wie unser Körper
braucht auch unsere Psyche Aufmerksamkeit und Pflege. Bei
„vidaHören“ zu Gast ist Expertin Barbara Zechmeister. Sie spricht
in dieser Episode darüber, wie wir unsere mentale Gesundheit im
Alltag stärken können, woran wir erkennen, dass die Psyche
Unterstützung braucht und warum es keine Schwäche ist, Hilfe
anzunehmen. Im Gespräch stellt die Expertin außerdem eine
Online-Vortragsreihe der BVAEB, Versicherungsanstalt öffentlicher
Bediensteter, Eisenbahnen und Bergbau, vor, die sich an alle
richtet, die etwas für ihre mentale Gesundheit tun möchten und
praktische Anregungen für den Alltag suchen.

Shownotes:

BVAEB Gesund und aktiv im Alter - Angebot für Senior:innen

BVAEB INFOrmiert - Online-Angebot für
Senior:innen

Freiwilligeweb.at

Hilfswerk Ehrenamtliches Engagement

mima Mitmachen im Freiwilligenbereich

Die Gewerkschaft vida ist auch in den Sozialen
Medien vertreten:

Facebook: Gewerkschaft vida

Instagram: Gewerkschaft vida

X:  Gewerkschaft vida

Wir freuen uns über neue Fans, Likes und Teilungen!

Titel- und Endmusik:

Lee Rosevere "Try anything once", CC BY

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