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Nachgefragt bei Isabelle Haymerle: Frauengesundheit ist nicht gleich Frauengesundheit

Nachgefragt bei Isabelle Haymerle: Frauengesundheit ist nicht gleich Frauengesundheit

Double Duty Dialogues vor 3 Wochen

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In dieser Folge von Double Duty Dialogues sprechen Vali und Fidschi
mit Isabelle Haymerle, Zyklusmentorin und Holistic Health Coach.
Gemeinsam beleuchten sie, wie Frauen ihren Zyklus besser verstehen,
ihren Körper gezielt unterstützen und zu mehr Wohlbefinden im
Alltag finden können. Isabelle erzählt von ihrem ungewöhnlichen Weg
aus den Ingenieurswissenschaften in die ganzheitliche
Gesundheitsberatung. Außerdem spricht sie offen über ihr Verhältnis
zum eigenen Körper, frühere Diäterfahrungen und die Frage, wie sich
ein gesunder Umgang mit Ernährung und Bewegung entwickeln lässt.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf zyklusbasierter Ernährung:
Welche Bedürfnisse verändern sich im Laufe des Zyklus? Wie können
Ernährung, Alltag und Selbstfürsorge an die jeweilige Phase
angepasst werden? Und wie kann es gelingen, nicht gegen den eigenen
Körper zu arbeiten, sondern ihn besser zu begleiten? Isabelle
erklärt, wie sie ihre Kundinnen dabei unterstützt, ihren Zyklus
selbstständig zu beobachten und die eigenen Signale zu verstehen.
Dabei geht es nicht um starre Regeln oder die nächste Diät, sondern
um Wissen, Eigenverantwortung und einen individuellen Zugang zum
eigenen Körper - auch auf der Kinderwunschreise. Ihr Ziel ist es
Frauen zu einem beschwerdefreien Zyklus zu verhelfen und wie sie es
lernen können ihren Körper besser zu deuten und mit Ernährung zu
einem besseren Wohlbefinden zu kommen. Folgt ihr gerne auf
instagram: @isabelle.haymerle www.doubleduty.at