Startseite
Podcasts
Auf Messers Schneide - Medizin in Deutschland Podcast
Folge 83 - Schichtdienst - Ein Gesundheitsrisiko!

Folge 83 - Schichtdienst - Ein Gesundheitsrisiko!

Auf Messers Schneide - Medizin in Deutschland vor 1 Monat

0:00

55:42

Der Körper kennt keine Nachtschicht! Unser Körper ist auf einen
Tag-Nacht-Rhythmus programmiert. Licht, Schlaf, Hormone,
Körpertemperatur, Hunger und Stoffwechsel folgen einer inneren Uhr.
Dennoch arbeiten in Deutschland 15 % aller Arbeitnehmer*innen in
Schichtdienstsystem, was auch Nachtdienste bedeutet. Und plötzlich
heißt es: 22 Uhr: Dienstbeginn  2 Uhr: Patient:innen versorgen   4
Uhr: Hunger  6 Uhr: Feierabend  7 Uhr: Frühstück  8 Uhr: schlafen
Der Mensch lebt damit dauerhaft gegen seine biologische Uhr. Das
Problem ist größer als Müdigkeit. Studien deuten darauf hin, dass
Schichtarbeit mit Schlafstörungen, Stoffwechselveränderungen,
Übergewicht, und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammenhängen kann.
Du arbeitest auch im Schichtdienst und fühlst dich dadurch
ungesund? Das System kann man leider noch schwer ändern - aber
vielleicht hat unser Gast Dr. Schahab Moaeri noch den ein oder
anderen Tip für dich dabei, damit du dir und deiner Gesundheit
etwas gutes tun kannst. **Kapitelmarken:** 00:00 Intro 01:10
Feedback 01:59 News I - Linnemann will Pflegereform korrigieren
05:15 News II - Anzahl der gesetzlichen Krankenkassen soll
reduziert werden 07:55 Main Part 22:52 Interview mit Schahab Moaeri
47:45 Take Home Message 49:20 Outro **Instagram:** AMS_Podcast
**Email:** aufmessersschneidepodcast@gmail.com **Liken nicht
vergessen! 5 Sterne bei Apple Podcast, YouTube, Spotify oder der
Podcastplattform eures Vertrauens helfen uns dabei unsere
Reichweite zu erhöhen. Am 19.09.2026 geht es mit einer neuen,
spannenden Folge weiter.** **Quellen** Linnemanns Plan zur
Pflegereform https://www.tagesschau.de/thema/pflegereform Rücklagen
der Krankenkassen 2025 unter gesetzlichem Mindestniveau
https://www.aerzteblatt.de/news/rucklagen-der-krankenkassen-lagen-2025-unter-dem-gesetzlichen-mindestniveau-a172cc45-4c6a-4368-b087-c95430fea4c2
Definition Nacht- und Schichtarbeit Pschyrembel
https://www.pschyrembel.de/Nacht-%20und%20Schichtarbeit/L0MGW
Definition Schichtarbeit AOK
https://www.aok.de/fk/betriebliche-gesundheit/gesunde-arbeit/schichtarbeit-gesundheitsgerecht-organisieren/#c24178
Atypische Arbeitszeiten
https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/04/PD25_N022_13.html
Studie untersucht Strategien zur Prävention von Übergewicht durch
Schichtarbeit
https://www.uni-bremen.de/institut-fuer-public-health-und-pflegeforschung/das-ipp/aktuelles/detailansicht/studie-untersucht-strategien-zur-praevention-von-uebergewicht-durch-schichtarbeit-1
Effects of Shift Work on Cognitive and Motor Performance in Nurses:
A Systematic Review and Meta-Analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41139761/ The association between
night shift work and nutrition patterns among nurses: a literature
review https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31086356/ Incidence of
metabolic syndrome among night-shift healthcare workers
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19737731/+ A comparison of
occupational physical activity and sedentary behavior patterns of
nurses working 12-h day and night shifts
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38746725/ Rotating night shift work
and physical activity of nurses and midwives in the cross-sectional
study in Łódź, Poland https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25216072/
Burnout Differences Between Shift-Based and Fixed-Schedule Nursing
Shifts Around the World: A Systematic Review and Meta-analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42427102/