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  4. #101 - Christian Benedict - Så sover du bättre än 95 % av befolkningen
Christian Benedict är sömnforskare och professor i farmakologi
vid Uppsala universitet. Han forskar om hur störd sömn och
dygnsrytm påverkar metabolism, hjärnhälsa, vikt, diabetesrisk och
Alzheimers, och har publicerat över 200 vetenskapliga artiklar.
Benedict är också en uppskattad populärvetenskaplig författare
bakom böckerna "Sömn, sömn, sömn" och "Sov dig till ett bättre
liv#" samt en frekvent medverkande expert i svensk media där han
gör sömnforskningen begriplig och relevant för vardagen.

Se mer av Christian här:

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„#101 - Christian Benedict - Så sover du bättre än 95 % av befolkningen“

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