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Das Streben nach Erfolg! Podcast
Timo Striffler – Warum Fitness dein Leben verändert!

Timo Striffler – Warum Fitness dein Leben verändert!

Das Streben nach Erfolg! vor 1 Woche

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39:38

In dieser Folge spreche ich mit Timo
Striffler über Fitness – aber nicht nur darüber,
wie man Muskeln aufbaut oder Körperfett verliert.

Wir sprechen darüber, welchen Einfluss Training,
Ernährung und körperliche Gesundheit auf nahezu alle Bereiche
unseres Lebens haben können: unsere Energie,
Leistungsfähigkeit, Disziplin und langfristige Lebensqualität.

Dabei geht es unter anderem darum:

was wirklich wichtig ist, um langfristig fit zu werden

welche Fehler viele beim Training und bei der Ernährung
machen

warum Beständigkeit wichtiger ist als kurzfristige
Motivation

wie sich Fitness mit einem vollen Berufs- und Privatleben
vereinbaren lässt

und warum wir Fitness nicht nur für unser heutiges Ich,
sondern vor allem für unsere Zukunft betreiben sollten.

Eine Folge über Fitness, Gesundheit und die Frage,
wie wir unseren Körper so behandeln können, dass er uns möglichst
lange leistungsfähig durchs Leben trägt.

Instagram: tntfitness.de

Website: www.tntfitness.de

Unser Buch: https://amzn.eu/d/0cGzSwvu