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  3. The Pat Kenny Show Podcast
  4. How to manage exercise and nutrition around Christmas
With the festive period well and truly upon us, many people will
be taking a well-deserved rest from the on goings in their busy
lives. 

With many opting to gorge on delicious Christmas food
and taking that extra bit of time to sit down and watch that
series you have had on your watch list. 

But how best are we to manage Christmas when it comes to exercise
and nutrition? Joey Boland former Dublin hurler and founder of
Sports Physio Ireland joined Pat Kenny on the show to discuss.

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„How to manage exercise and nutrition around Christmas“

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