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  3. The Pat Kenny Show Podcast
  4. Do saunas actually boost your health?
January is usually the time when many of us decide to embrace a
healthier lifestyle, whether it's cutting out
the booze, joining the gym or even going for a
sauna.  Saunas have become increasingly popular over
the last yea,r with more people trying to make healthier choices,
but do they actually boost your health?  

Pat was joined by Dr Heather Massey, associate
professor of extreme environments and physiology at the
University of Portsmouth, to discuss.

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„Do saunas actually boost your health?“

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