OP#4, ich hoffe du liest dir das hier durch.
Hier mal ein Selbsttest für dich, ob du dich in einer toxischen
Beziehung befindest:
https://www.psychologie-heute.de/beziehung/artikel-detailansicht/42593-toxische-beziehung.html#toc-selbsttest-ist-meine-beziehung-toxisch
Unter der Telefonnummer 116 016 findest du außerdem das deutsche
Hilfetelefon für Frauen. Klingt dramatisch, aber dort kannst du
anrufen und wenn deine Situation denen nicht passt, dann werden
die dich schon abweisen. Ich denke aber, einen Versuch ist es für
dich auf jeden Fall wert!
Und bitte, bitte, BITTE versuch deinen Partner nicht mehr dazu zu
bringen, sein Verhalten zu verändern. Wenn er sein Verhalten
ändern wollen würde, hätte er das längst getan. Es wird nie
wieder so schön, wie es am Anfang war.
Gaslighting: Gaslighting ist eine subtile Form der psychischen
Gewalt, bei der Opfer durch Lügen, Leugnen und Manipulation
gezielt verunsichert werden, um deren Realitätswahrnehmung zu
zerstören. Täter üben Kontrolle aus, indem sie Opfer an ihrem
Verstand zweifeln lassen. Typische Anzeichen sind das Abstreiten
von Ereignissen, Schuldzuweisungen und Isolation.
Den Film, aus dem der Begriff stammt, gibt's sogar auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=UYmtzaHwCKo
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(00:00:00 Intro)
(00:00:21 Hab meiner Freundin das Herz gebrochen)
(00:07:57 Unsicher wegen Pornokonsum und Respektlosigkeit meines
Partners – übertreibe ich?)
(00:16:01 Nach fast 5 Jahren Beziehung ist alles zerbrochen und
ich sitze jetzt bei meiner Mutter und fühle einfach nur Leere)
(00:24:27 Update)
(00:37:42 Outro)
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