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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Podcast
Work-Life-Balance - wie beeinflusst unsere Arbeit unser Wohlbefinden?

Work-Life-Balance - wie beeinflusst unsere Arbeit unser Wohlbefinden?

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" vor 2 Jahren

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Ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung
gewonnen hat: Work-Life-Balance. Viele wünschen sich eine Abkehr
von der strikten 40 Stunden Woche und einen gesunden Mix aus
Arbeit und Freizeit. Nicht zu Unrecht, denn eine mangelnde
Work-Life-Balance kann viele negativen Folgen haben und im
schlimmsten Fall zu Burnouts führen. Doch vor allem in Zeiten, wo
das Homeoffice immer populärer wird und für Menschen, die in
dynamischen Jobs arbeiten, kann es schwer sein, den Laptop
pünktlich zum Feierabend zuzuklappen und nicht doch noch abends
im Bett zur Sicherheit die Arbeitsmails zu checken. Wieso eine
gute Work-Life-Balance so wichtig ist, nicht nur für
Arbeitnehmer*innen, sondern auch Arbeitgeber*innen, besprechen
wir in dieser Folge. Zudem geben wir euch Tipps für eine bessere
Abgrenzung von der Arbeit und auch das Erkennen von Hinweisen
darüber, dass man eventuell einen Jobwechsel vornehmen sollte.

+++ Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der
Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail
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