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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Podcast
12 Fragen, die du dir jedes Jahr stellen solltest

12 Fragen, die du dir jedes Jahr stellen solltest

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" vor 2 Jahren

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Statt der üblichen Neujahrsvorsätze, wollen wir mal einen anderen
Ansatz ausprobieren. In dieser Folge stellen Lukas und Steffi 12
Fragen vor, die du dir einmal im Jahr stellen solltest. Dabei ist
es auch egal, ob es der erste Januar oder der 18. Juni ist. Die
Hauptsache ist, dass du dir Zeit für diese kleine
Jahresrelflexion nimmst. Mit den Fragen findest du
vielleicht/hoffentlich Mut, neue Dinge auszuprobieren, deine Zeit
nach deinen Bedürfnissen einzuteilen, dich abzugrenzen und noch
einiges mehr.

1. Was möchtest du unbedingt mal ausprobieren? Wann habe ich das
letzte Mal etwas getan, das außerhalb meiner Komfortzone lag?

2. Mit wem würdest du gerne mehr Zeit verbringen? Wen möchtest du
wiedersehen? Wer tut dir gut?

3. Welches Risiko möchtest du eingehen?

4. Wessen / Welches Verhalten möchtest du auf keinen Fall
tolerieren?

5. Was möchtest du öfter tun? Was möchtest du lernen? Und wie
kannst du dein tägliches Leben angenehmer gestalten?

6. Was möchtest du im nächsten Jahr weniger tun?

7. Welche Fehler habe ich gemacht? Was habe ich von ihnen
gelernt?

8. Was ist wichtig für mich im Leben? Gestalte ich mein Leben
entsprechend?/Was finde ich in meinem Leben am wichtigsten? Was
mache ich aktuell dafür?

9. Wenn es mir nicht gut geht oder ich Schmerzen habe, wie kann
ich am besten für mich sorgen?

10. Was (welche Gedanken, Glaubenssätze oder Muster) kann ich
loslassen und wie?

11. Wenn ich einen Moment wiedererleben könnte, welcher wäre das?

12. Wie kannst du mehr Selfcare in deinen Alltag integrieren? +++

Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der
Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail
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