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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Podcast
Trancereise: Umgang und Abstand zur eigenen Angst

Trancereise: Umgang und Abstand zur eigenen Angst

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" vor 2 Jahren

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Angst kann ein starkes, lähmendes Gefühl sein. Sie kann uns daran
hindern, Dinge in Angriff zu nehmen, die wir wirklich wollen oder
die für uns im Leben wichtig sind. Nur in der Begegnung mit
unserer Angst finden wir einen konstruktiven Umgang mit ihr.
Diese Trance nimmt dich an die Hand und geht mit dir durch die
Angst. Außerdem wird dir eine sehr wirkungsvolle,
wissenschaftlich nachgewiesene Atemtechnik gezeigt, die dich in
akuten Angstsituationen unterstützen kann. Der Umgang mit
Gefühlen stammt aus dem neuen psychologischen Sachbuch "Fühl dich
ganz" von Lukas Klaschinski: http://amzn.to/46EeElV) +++

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