Startseite
Podcasts
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Podcast
Perfektionismus - Wege zu mehr Selbstakzeptanz

Perfektionismus - Wege zu mehr Selbstakzeptanz

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" vor 2 Jahren

0:00

45:39

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr
hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++

Perfektionismus, eine Eigenschaft, die in der Theorie eigentlich
positiv sein könnte, in der Realität aber oft negative Folgen hat
und aus alten Prägungen entspringt. So steht der Perfektionismus
oft im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen wie Bulimie,
Anorexie, Depressionen und Angststörungen. Steffi begegnet diese
Eigenschaft auch oft in ihrem psychotherapeutischen Alltag.
Häufig stecken hinter dem Perfektionismus nämlich eine fehlende
Selbstakzeptanz und ein mangelndes Selbstwertgefühl. Es wird
versucht, im Außen alles perfekt zu bewältigen, um die inneren
Unsicherheiten zu kompensieren, wodurch ein Teufelskreis
entstehen kann, wenn diese Perfektion nicht erreicht wird. Wir
haben zu diesem Thema viele Hörer*innenmails erhalten, die wir
beantworten und geben Tipps an die Hand, um mit dem
Perfektionismus besser umgehen zu können und so auch mehr
Selbstakzeptanz aufzubauen. +++

Das neue Buch von Lukas Klaschinski „Fühl dich
ganz“: http://amzn.to/46EeElV +++

Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der
Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail
an sobinicheben@auf-die-ohren.de

+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast:
Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf
allen anderen Plattformen verfügbar.

+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos
und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und
vertiefen könnt. Schaut gern vorbei
auf https://sobinichebenblog.de/

+++ Unsere allgemeinen
Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++

https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++

Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter
https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für
Kalifornien sind unter
https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.