Startseite
Podcasts
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Podcast
Wenn Aufregung zur Blockade wird – wie können wir cool mit Stress umgehen?

Wenn Aufregung zur Blockade wird – wie können wir cool mit Stress umgehen?

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" vor 9 Monaten

0:00

46:36

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr
hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast

+++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und
kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls
Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s
die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann
aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++

Viele von uns kennen es: Man steht kurz vor einem musikalischen
Auftritt oder einer Rede vor Publikum, schreibt gleich eine
Klausur oder befindet sich in einer sozialen Situation mit
Menschen, die man nicht gut kennt. Plötzlich kommt die Aufregung!
Lampenfieber, zitternde Hände, ein rot anlaufendes Gesicht oder
gar ein kompletter Blackout - die Nervosität kann wichtige
Momente stark beeinträchtigen. Doch woher kommt das eigentlich?
Steffi und Lukas nehmen sich dem Thema in dieser Folge an, denn
auch trotz ihrer psychologischen Expertise sind die beiden vor
solchen unangenehmen Situationen nicht immun. Aber sie haben
Tipps, wie man mit Lampenfieber umgehen kann und gehen dabei auch
auf eure Hörer*innenmails ein.

+++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge
behandeln sollen? Dann schreibt uns an
sobinicheben@auf-die-ohren.com

+++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie
Stahl Akademie | Jetzt entdecken

+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie
unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html

+++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer
Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten
widersprechen wollen, klicken Sie
hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html

+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++

Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter
https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für
Kalifornien sind unter
https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.