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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Podcast
Sport und Psyche: Wie Bewegung deine mentale Stärke fördert (mit Dr. Ingo Froböse)

Sport und Psyche: Wie Bewegung deine mentale Stärke fördert (mit Dr. Ingo Froböse)

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" vor 9 Monaten

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Sport wirkt weit über den Körper hinaus – er beeinflusst unsere
Stimmung, unser Stresslevel und unsere psychische Stabilität.
Gemeinsam mit Dr. Ingo Froböse, Sportwissenschaftler und Experte
für Prävention und Gesundheit, sprechen wir darüber, warum
Bewegung ein zentraler Schlüssel für mentale Gesundheit ist, wie
wir es schaffen, unsere sportlichen Ambitionen nicht nach 2
Wochen wieder aus dem Fenster zu werfen und stattdessen eine
stabile Routine etablieren, die uns sogar glücklicher machen
kann. +++ Den neuen Kurs zum Thema Abgrenzung findet ihr ab
sofort in der Stefanie Stahl Akademie:
https://stefaniestahlakademie.de/abgrenzung-kursseite +++

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„Fühl dich ganz“.

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