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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Podcast
"Ich bin eine Belastung": Wie löst man den Glaubenssatz auf?

"Ich bin eine Belastung": Wie löst man den Glaubenssatz auf?

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" vor 3 Monaten

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Unsere Überzeugungen über uns selbst entstehen früh und prägen
oft unser ganzes Leben. Der Glaubenssatz, eine Belastung zu sein,
kann sich tief festsetzen und beeinflusst, wie wir fühlen, denken
und handeln. Oft wird gesagt: Lass das einfach los. Doch so
leicht ist es nicht, denn solche Gedanken waren früher oft eine
wichtige Schutzstrategie. Heute können sie uns jedoch daran
hindern, Nähe zuzulassen oder für uns einzustehen. Lukas und
Steffi sprechen darüber, wie dieser Glaubenssatz entsteht, warum
er bleibt und wie wir lernen können, anders mit ihm umzugehen.

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